Yılların kötü etkileri-bozulmanın en etkili çareleri

Kaktüs'ün sağlığa faydaları neler? Kolesterolü düşürüyor. Araştırmalar sonucunda kaktüsün kolesterolü düşürdüğü tespit edilmiştir. Kalp hastalıkları riskini de azalttığı bilinmektedir. Diyabete iyi geliyor. Kaktüs yaprağının kandaki şeker oranını azaltarak diyabet ve obeziteden koruduğu tespit edilmiştir.  Kaktüs yaprağı kanserle savaşıyor. Antioksidan özelliği gösteren kaktüs yaprakları hasara neden olan ve kanseri tetikleyen serbest radikallere karşı sağlıklı hücreleri korur. Sindirimi destekliyor. Bağırsak hareketlerini hızlandırır, vücuttaki ödemi azaltır ve selülite karşı etkilidir. Sindirimi hızlandırır.  Kilo verdiriyor. Düşük kalorili bir besin olan kaktüs çiçeğinin 100 gramı sadece 16 kaloridir. Bu nedenle kilo verdirmede tercih edilebilir. Beyin hücrelerini koruyor.  Kaktüs meyvesinin ve köklerinin beyin nöronlarını koruyan maddeleri içerdiği tespit edilmiştir.  İltihabı azaltıyor.  Kaslardaki,mide bağırsak yolundaki ve dama

Modern dünyanın en önemli ihtiyaçlarından olan bilgisayar kullanımı çocuklarımız için tehlike sinyalleri veriyor. Bilgisayar dünyası hem çocukları hem de bizleri oldukça fazla etkiliyor. Çocuklarımız bilgisiyar başında saatlerini harcıyor. İnternet bağımlılığı günümüzde tavan yaparken geleceğin de en büyük hastalığından biri olacaktir. Peki henüz olgunluğa erişmemiş olan çocuklara zararları neler? Oluşabilecek problemler 1) Hiperaktivite davranışları Bilgisayar başında hareketsiz kalan çocuklar enerjisini boşaltamazlar. Bunun üstüne oyunlardaki bir takım şiddet öğeleri de eklenince çocuğumuz çok saldırgan,hırçın olmasına neden olabilir. 2) Şiddeti norma görme Oyunlardaki şiddet,çocuğun bunu gerçek yaşamda da normal görmesine neden olmaktadır. Son yıllardaki suç oranının artmasında oyunların erkisi de dikkate alınmalıdır. 3) Epilepsi Nöbetleri Ekrandan yayılan radyasyon epilepsi (sara) nöbetlerine neden olabilir. Bu zarar pek de dikkate alınmam

Diş macunlarında bulunan sodyum florür maddesinin kimyasal bir zehir oldugunu söyleyen uzmanlar aileleri uyarıyor. Özellikle çocuklar dişlerini fırçaladıklarında genelde macunu yutmaktadırlar. Yüksek dozda flor ise kanser ve zeka geriliğine neden olabilir! Bu yüzden uzmanlar 5-6 yaşından küçük çocukların macun kullanmaması gerektiğini söylüyorlar.  Çocukların macun kullanımları sonucunda uzun vadede bağışıklık sistemini çökertir.Enfeksiyonlara karşı direnci düşürür. Üreme sistemine zarar verir ve kalıcı dişlerin çıkmasını engeller.  Özellikle çocuklar olmak üzere herkesin misvak kullanması en doğru temizlik aracı olacaktır. Eğer macun kullanacaksak bile florürsüz macunları tercih etmeliyiz. Alt kısımda yeşil renkli simge doğal macun oldugunu gosterir. Bu macunlar florursüzdür. 

Doğru duydunuz. Hem kilo verip hem duruşunuzu düzeltmek mümkün.Farkındalık oluşturan bu mucizevi yöntemi Japonlar buldu.Japon bilim adamlarının uzun araştırmaları sonucunda duruş problemini düzeltmek için en etkili çözümleri test ederek buldular. Üstelik bu yöntemle sırt ağrılarından ve göbek yağlarından da kurtulmak mümkün! Nasıl olur diye merak ettiğinizi biliyorum. Üstelik yöntemin yapılış şekli çok basit. Nasıl mı? 1) Bir banyo havlusunu rulo yapıp dağılmaması için iple bağlıyoruz. 2) Sonra sert bir zemine (yerde halının üstü olabilir. Koltuk yumuşak olduğu için yer tercih edilmeli.) sırt üstü yatıp havluyu tam belimizin kuyruk sokumu kısmına koyuyoruz. 3) Ayaklarımızı omuz hizasında açıp baş parmaklar birbirine değecek şekilde üçgen yapıyoruz. 4) En son kollarımızı yukarı doğru esnetip avuç içlerini yere yapıştırıp 5 dk bu şekilde bekliyoruz. Duruş Pozisyonu Yeni başlayanlar ve kamburluk sorunu olanlar için ilk başlarda biraz zorlayıcıdır. Ama düzenli yaptı